2024年9月25日，初等教育学院顺利开展了2024级新生心理健康入学教育讲座，此次讲座由梁良老师主讲，全体新生参与学习。
讲座伊始，梁良老师阐释了“心理健康”的定义与标准，涵盖情绪健康、自我悦纳、良好人际关系等八方面，并借心理健康“灰色区”示意图展示其状态分布。
随后，梁老师针对“新生心理适应问题”，结合实际剖析新生可能面临的焦虑、抑郁、孤独感、自卑感等适应困难，助力学生理解其对心理健康的重要意义。
最后，梁老师分享保持心理健康的实用方法，如养成良好生活习惯、积极社交、学会自我调节与寻求专业帮助等，强调良好人际关系对心理健康与个人成长的促进作用。此次入学教育使新生们认识到关注心理健康与学业成就并重，是开启大学生活的关键。借助此次心理健康入学教育，新生将提升自我认知与情绪管理能力，积极应对挫折，构建良好人际关系与社交网络，增强幸福感与归属感。
撰稿人：李璐
一审梁良、阳丽 二审马青梅